名水を飲んで、安上がりに健康になる。

皆さん、水にはこだわってますか？

人間の体の約60％は水でできています。
そんな大部分を占める水ですから、どんなものを取り入れるかはすごく重要です。

飲む水を変えると体の60％が別物に置き換わるわけですから、体調にもろに出てきますよ。

良い水を飲むといっても、高いミネラルウォーターを買う必要はないんです。
探してみれば「〇〇の名水」みたいな名前で、無料で湧き水が開放されていると思いますので、これを活用しましょう。

水道水の有害性

水道水を浄水器も通さずに飲んでいる人、やばいですねー

水道水の中には有害な物質が入っていて、継続して飲むリスクは大きいんです。

雑菌の消毒に使われるカルキ（塩素）に、消毒の際に発生するトリハロメタンが、水道水には含まれます。
特にトリハロメタンは、中枢神経・肝臓・腎臓に悪影響を与え、アトピーの原因になることもある、悪いやつなんですねー

そして、水道水が家に届くまでの給水管を通る際に、サビを含んでいる可能性も少なくありません。
給水管の耐用年数は40年とされていますが、交換が追いついておらず、耐用年数を超えて使っているところも多いので、こういう事になってしまいます。

また、1980年台までは鉛製の給水管が使われていたため、その給水管を通った水は微量ながら鉛を含みます。
鉛は体に蓄積されていきますので、微量と言えども積み重なれば多大な影響が出ると思われます。

こんなことにならないよう、名水を飲みましょう！

近くの名水はグーグルで検索すれば簡単に出てくると思います。
僕が住んでいる山口県ではこんなサイトがありました。

なんだかすごく古風なサイトですが、すごく便利です。
山口県全体の湧き水を一覧表示してくれています。

都市部に住んでいる人は少し郊外に行く必要があるかもしれません。
これは田舎に住んでいる特権とでも言いましょうか。

僕が汲みに行っている湧き水は、めちゃめちゃ山の中にあります。

超田舎にも関わらず、休日にもなると車が5台くらい待っているいることもよくあります。
誰もいないことのほうが少ないかもしれません。

ここの水は本当に透き通ってて美味しいので、口コミで広がっているんでしょうね。

もっと家の近くにもあるのですが、場所によって全然味が違います。
いろんな湧き水を飲み比べて、自分の好みの水を見つけるのもありです。

だいたいへんぴなところに湧き水は出ているので、車は絶対に必要です。
水を入れるためのボトルをいくつか積み込んで、水を汲みに行きます。

ボトルはこういうよく見るプラスチック製の硬いものが一番使いやすいですね。

まずは水道水を直接飲むのをやめましょう。
体にいいことはまずないです。

そしてできれば近くの名水を飲んでみてください。
長期的には体調に変化が出てくるはずですよ！